Classe di Esercizi Bioenergetici @ BARI - Palestra Paolo Trotta - Via Sagarriga Visconti n. 10, Bari [12 gennaio]

Classe di Esercizi Bioenergetici


36
12
gennaio
17:30 - 19:00

 Pagina di evento
BARI - Palestra Paolo Trotta - Via Sagarriga Visconti n. 10
Bari
Il mese scorso, per dare spazio a tutti coloro a cui piacerebbe praticare bioenergetica ma non possono seguire il corso fisso del giovedì pomeriggio, abbiamo provato, per una volta al mese, a spostare la «classe di esercizi» dal giovedì al sabato pomeriggio. L'iniziativa ha avuto una buona risposta e così, rispondendo al desiderio dei partecipanti, abbiamo deciso di replicare l'esperienza il 12 gennaio. Potrebbe diventare una sana abitudine mensile, per il momento. Staremo a vedere a cosa ci porterà.

Il lavoro in questo incontro è esperenziale ed è basato su esercizi di bioenergetica individuali e di coppia, mirati in particolare ad aumentare la consapevolezza corporea ed emotiva di se stessi, ad aumentare il radicamento, la respirazione, il livello di percezione delle vibrazioni ed anche la capacità espressiva.

Lo scopo degli esercizi bioenergetici è aiutare ogni partecipante ad accrescere le sensazioni del corpo, a divenire consapevole delle tensioni muscolari e dei blocchi e, lavorando con il movimento e la respirazione, attraverso un procedimento molto graduale, a tentare di rilasciarli. Il risultato è un fluire più libero dell’energia che porta ad un maggiore senso di vitalità, che a sua volta, accresce la capacità di provare piacere.

************

Questo incontro è rivolto sia a coloro che hanno già esperienza con la bioenergetica, sia a coloro che desiderano conoscerla.

La durata della classe di esercizi è di un'ora e trenta, dalle 17:30 alle 19:00, ed ha un costo di € 15,00.

Partiamo con un gruppo già esistente, quindi i posti disponibili non sono tanti. E' necessario quindi prenotare, contattando telefonicamente il numero 333 353 3865, verificando in tal modo la disponibilità di posti.

CONDUTTRICE: Antonella Longo, counselor professionista a mediazione corporea ad indirizzo bioenergetico, conduttrice di classi di esercizi bioenergetici abilitata dalla S.I.A.B. – Società Italiana di Analisi Bioenergetica fondata da Alexander Lowen.
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